あけおめ〜〜

 

ことよろ〜

 

束の間の休息の年末年始。

 

私は2日ほど本職の仕事もあり

 

バタバタしながら年越したんですが

 

元旦コーチLINEに

コーチから「あけおめ」ショートムービー

 

>_<やられたぁ

 

めっちゃイイ感じでできてるし(^^)

新年から元気な姿アザーーッス！

 

この動画に触発されて数名あけおめ動画が上がりましたが…

 

ウチはHPで対抗（笑）

 

下半身強化の極秘トレーニング！

 

右左と体幹も鍛えていきます！！

 

そのトレーニングとは

 

 

スキーで〜〜す^^;

 

こじつけて理由書いてみました（笑）

 

 

いやぁ〜景色も最高！！

 

いろんなスポーツ大事でしょf^_^;

 

来週からは練習も始まるし

 

準備もせねば

 

AED講習、今年は少しバージョンアップ！！

 

計画中^ ^

 

今年も楽しくいきますよ

 

花山シャークス！

 

長塚でした。